El surfing es saludable!

Que el surf es bueno para la salud es bastante obvio para la gente que lo practicamos pero ahora nos lo confirma un estudio de la Universidad de California en San Francisco.

Dr. Renneker, autor del estudio y surfista de grandes olas comenta que es difícil encontrar un deporte tan saludable como el surf.
Este doctor recomienda el surf a la gente que tiene problemas de tensión arterial, lesiones crónicas o adicciones aunque según dice el mayor de los beneficios es el cardiovascular.

Aquí viene lo interesante, según dice el Dr. Renneker, el ritmo cardiaco de un surfista se recupera tan rápido como el de un triatleta dado el control de la respiración que tenemos. Comenta que los asmáticos también han experimentado un incremento de la capacidad respiratoria y que además, tiene efectos relajantes que reduce el estrés a la mayoría de pacientes ansiosos.

"Es simplemente dejar la realidad como tal, en tierra y perderte en los ritmos del océano", comenta. "Y eso ha sido lo esencial del sufing desde el principio."